夏が終わる前に自転車で九州一周してくる！！

夏が終わる前に自転車で九州一周してくる！！
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361 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)10:57:06 ID:7be
>>360
サガン鳥栖と鳥栖アウトレットだな

あとはわからん
http://imgur.com/vrmprrD.jpg

362 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)11:07:22 ID:2dq
良い天気だなー

日曜だし車多いかもしれんが気をつけて

363 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)11:18:29 ID:7be
>>362
ありがとう！！いい天気すぎるんだよ....w

364 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)11:19:30 ID:7be
鳥栖まであと12キロ

もうすでにポカリ2リットル飲みつくした

日中はやっぱり吐き気を伴う

365 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)11:19:49 ID:7be
http://imgur.com/5G5eBCv.jpg

366 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)11:41:02 ID:uso
世の中変な奴もいるからライブカメラありそうな所ではサングラス掛けといた方がいいかも

367 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)11:44:19 ID:7be
>>366
気をつけるよ....

今再びの佐賀へ
http://imgur.com/9smI8Ft.jpg

370 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)12:21:12 ID:N3G
うーんどんな移動かよくわかんね

さいしょのみたいの地図くれ

371 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)12:41:53 ID:7be
>>370
予定ルート
http://imgur.com/sWFmS1C.jpg

http://imgur.com/lULQYQv.jpg

3号線通っていくよー！

375 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)12:51:12 ID:N3G
>>371
サンキュ

今日は雨じゃなさそうでよかった

376 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)12:55:50 ID:7be
>>375
おう！雨よりはいい！

鳥栖に何もないからコインランドリーで休憩したら進もうかなー

でもちょっと太陽頑張りすぎ....

372 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)12:43:45 ID:7be
朝昼飯
http://imgur.com/NnFJHE1.jpg

http://imgur.com/2qDDrTu.jpg

373 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)12:48:28 ID:DMq
昼飯ではないのか…

374 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)12:48:57 ID:DMq
ごめん
朝昼か(´・ω・｀)

376 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)12:55:50 ID:7be
>>374
朝一応ウィダー飲んだけどなっ

377 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)12:58:08 ID:VtU
熱中症、一回なるとクセになりやすいみたいね。

体温調節機能が狂うというか。

水分と一緒に塩分もしっかり摂るんだぞ

濡れタオル首に巻くとかも効くよ。

378 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)13:00:26 ID:7be
>>377
なんなんだろうな、ポカリ飲みまくってるのに必ず吐き気がくる

そうだな、色々対策しないと

379 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)13:11:12 ID:VtU
普通の運動ならポカリで充分だったりするけどこの場合はもっと塩分摂った方が良が良いと思うよ。

コンビニで梅干しか干し梅系のお菓子買って数時間おきに食べたらどうかな。

あと外食続きで野菜不足になってるのかも。

380 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)13:48:43 ID:7be
>>379
それほどに塩分なくなってるのか....

確かに食はかなり偏ってるわ

ありがとう！！

381 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)13:52:14 ID:lHh
運動時はポカリよりアクエリやで

ポカリは風邪の時

383 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)14:11:45 ID:7be
んーーとりあえず水分と塩分はとるよ！

31号線と3号線はどっちが走りやすいのだろうか、わかる人いるかな？

384 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)14:14:39 ID:hRQ
>>383
31号線かなー

385 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)14:16:52 ID:7be
>>383
裏道っぽいからどうかと思ったけど31のが走りやすいのねありがとう！

386 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)16:18:45 ID:7be
おえーーーーーー吐き気止まらないわww

マックに避難

388 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)16:24:49 ID:VtU
11時〜14時はできるだけ走らない方が良いよ

紫外線も疲労のもと。

389 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)16:29:17 ID:7be
一応15時くらいに出発したんだけどまだまだ暑かった....

390 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)16:41:04 ID:iOM
おいおい、大丈夫か

熱中症って一回なったら数日安静にしとかなきゃいけないんじゃなかったっけ？

体温調節する機能がダウンするとか

丸一日スーパー銭湯でも行って休んだ方が後々ペース上がるんじゃないかい

391 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)16:47:24 ID:7be
>>390
吐き気はやっぱり熱中症なのだろうか...

明後日台風直撃だからなんとか今日距離を稼がなきゃなんだよ....

392 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)17:09:04 ID:VtU
>>390と同じく休養をおすすめする

但し間違ってもサウナには入らないように。

むしろ水風呂。

393 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)17:23:30 ID:7be
>>392
マジか教えてくれてありがとう！

今日はカプセルホテルにでも泊まって風呂に入るよ...

392 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)17:09:04 ID:VtU
吐き気・頭痛は熱中症の症状

394 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)17:29:45 ID:Ank
フラたんがんがれー(｡･_･｡)ﾉ

395 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)17:30:59 ID:kxQ
何か大変な事になってんじゃねーか！

熱中症はヒドいときは死んじゃうからな

396 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)17:34:12 ID:7be
>>394
>>395
心配かけて申し訳ない！

大分落ち着いてきたからもう少し日が落ちたら出発する！

398 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)19:08:26 ID:VtU
つらいだけの思い出になっちゃったら勿体ないしね。

楽しめる余裕を作ることも大切。

399 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)19:11:13 ID:7be
>>397
>>398
とりあえず着いた！！博多！！！

なんとかなった！ほんと心配かけて申し訳ない今はとても元気です

400 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)19:11:59 ID:VtU
よかった！おつかれ！！

401 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)19:38:37 ID:7be
>>400
ありがとう！！夕方はめちゃくちゃ走りやすいな！

402 ：フライぱn◆p9mV9y7QvM ：2015/08/23(日)19:39:06 ID:7be
http://imgur.com/eyoxMZO.jpg

航空自衛隊基地

403 ：名無しさん＠おーぷん：2015/08/23(日)20:03:21 ID:Bhn
回復するまでは走るのは夕方と早朝だけにした方がいいかもな

>>次のページへ続く

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